Základní vážení - analýza složení těla bez konzultace

Získáte informace, na kterých postavíme váš zdravý životní styl

S přístrojem InBody získáte řadu dat, která jsou nezbytná pro sledování zdravotního stavu a efektivní práci na výživě. Pro vás jsou zajímavé zejména informace:

• Aktuální hmotnost a její celkové zhodnocení včetně stanovení cílové hmotnosti.
• Množství tělesného a útrobního tuku.
• Procentuální podíl tělesného tuku a stupeň obezity.
• Celkové hodnocení svalové a tukové tkáně.
• Množství svalové hmoty v jednotlivých tělesných segmentech a její procentuální zastoupení
• Množství vody, bílkovin, minerálních látek.
• Hodnotu BMI, bazální metabolickou míru.
• WHR poměr (poměr pas/boky) – jeden z faktorů ovlivňujících riziko kardiovaskulárních chorob.
• Metabolický věk – ukazatel srovnávající úroveň bazálního metabolismu daného jedince a hodnotu bazálního metabolismu u stejné věkové skupiny; určuje skutečné stáří organismu.
• Růstový graf pro jedince do 18 let.
• Energetický výdej při jednotlivých pohybových aktivitách.

Samotné měření zabere několik vteřin a je velmi jednoduché

Během měření zůstanete oblečení a na přístroji pobudete přibližně 15 sekund:

1. Na přístroj se postavíte podobně jako na váhu, naboso.
2. Uchopíte 2 snímače, na kterých jsou umístěny speciální sondy.
3. Po zadání základních informací do přístroje (výška, váha, věk) vyčkáte požadovanou dobu.
4. Přístroj sám za pár okamžiků ohlásí konec vyšetření.
5. Výsledky měření se promítnou na PC nebo termotiskárně přístroje.

Tipy, které maximalizují přesnost vašeho měření

• Ideální je, provádět měření ráno, před jídlem, nebo vždy minimálně 2 hodiny po jídle.
• Není vhodné před vyšetřením vypít velké množství tekutin.
• Při opakovaném měření, se snažíme dodržovat vždy stejné podmínky, tedy ideálně ve stejnou dobu.
• Není vhodné před vyšetřením mít velkou fyzickou aktivitu (intenzivní cvičení apod.), protože může dojít k dočasným změnám ve složení těla.
• Před měřením se nedoporučuje saunování a také krémovat ruce a nohy.
• Při měření během menstruace dochází ke zvýšení tělesné vody, proto je lepší podstoupit měření až po menstruaci, nebo alespoň na konci menstruace.